Sepanjang hidup, manusia membutuhkan nutrisi untuk menjalankan sistem dalam tubuh. Dalam setiap fase kehidupan, nutrisi yang dibutuhkan selalu berbeda. Termasuk ketika memasuki usia dewasa. Setelah dewasa bahkan kebutuhan nutrisi tiap 10 tahun akan jauh berbeda, karena cara kerja tubuh juga sangat berbeda, terutama setelah memasuki usia lanjut.

Salah satu asupan nutrisi yang sering dikonsumsi manusia adalah susu. Mulai dari bayi hingga lansia banyak yang memasukkan susu sebagai asupan harian. Hal tersebut tidaklah salah karena susu memang mengandung banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Namun, ada baiknya susu yang dikonsumsi disesuaikan dengan usia.

Kelebihan Susu Ensure untuk Lansia

Saat ini banyak pula susu yang diformulasi khusus untuk lansia. Susu ini memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan lansia untuk dapat menjaga kesehatan di usia senja.

Kelebihan Susu Ensure untuk Lansia

Salah satu susu untuk lansia terbaik adalah Ensure, di mana susu ini memiliki beberapa keunggulan yang sangat cocok untuk nutrisi tambahan para lansia, yaitu:

1. Formula Triple Protein

Setelah memasuki usis 50 tahun, massa otot akan terus berkurang sekitar 3% tiap tahunnya. Berkurangnya massa otot ini akan membuat otot melemah dan tubuh tidak dapat bergerak aktif sepeti sebelumnya. Susu Ensure mengandung formula triple protein yang terdiri dari: soya, whey, dan casein.

Perpaduan ketiga protein ini memiliki sifat mudah dicerna, diserap, serta bertahan di tubuh lebih lama. Karena seperti diketahui kemampuan metabolisme tubuh juga menurun semenjak usia 40.

Makanan yang mudah dicerna akan lebih cepat digunakan untuk tubuh. Termasuk protein ini akan digunakan untuk memperkuat massa otot sehingga Anda bisa bergerak lebih aktif di masa tua.

2. Mengandung Vitamin D & Kalsium

Kalisum dan vitamin D memang terkandung dalam susu Apapun, namun ensure memberi lebih banyak kalsium untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang dan juga vitamin D untuk menjagga imunitas dan juga membantu penyerapan kalsium pada susu.

3. Tinggi Serat Pangan & Rendah Laktosa

Karena proses pencernaan yang cenderung melambat, maka kebanyakan lansia juga memiliki gangguan saat menyerap laktosa. Melihat fenomena ini, Ensure membuat susu lansia dengan kandungan laktosa yang cukup rendah.

Selain masalah penyerapan lactosa, kebanyakan lansia juga mengalami kesulitan buang air besar. Untuk mengatasinya Ensure juga memberikan kandungan serat pangan yang cukup tinggi. Serat pangan ini juga terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol sehingga ririko terkena penyakt jantung juga semakin kecil.

4. Mengandung 9 Vitamin & 14 Mineral

Mengingat ketika sudah memasuki usia lanjut, kemampuan mengunyah makanan juga suda berkurang drastis. Vitamin dan mineral yang diperoleh dari sayur dan buah segar juga akan berkurang.

Itulah mengapa Ensure juga memperkaya susu formula untuk lansia ini dengan 9 vitamin dan 14 mineral untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

5. Mengandung Omega-3 & Omega-6

Perlu Anda ketahui, Omega-3 dan omega-6 sangat berguna untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, dan penyakit jantung. Tidak hanya itu, kedua asam lemak tak jenuh tersebut juga dapat menghindarkan Anda dari berbagai peradangan dan depresi.

Itulah beberapa kelebihan Ensure sebagai salah satu susu untuk lansia terbaik yang Anda pilih. Agar tidak terasa membosankan, ensure memiliki 2 pilihan rasa yaitu vanilla dan coklat. Juga berbagai ukuran kemasan mulai dari 150, 400 dan juga 900 gram.

Untuk awalan Anda dapat mencoba ukuran kecil, pastikan mengonsumsi sesuai dengan aturan dan dosis yang terdapat dalam label kemasan. Dan jangan lupa konsultasikan dengan dokter jika memiliki gangguan kesehatan yang cukup serius.